宝宝秋季饮食要点知多少

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2013-08-22 16:53:17 来源:摇篮网

  出伏:一般来说,出伏后后天气趋势是渐渐走出闷热走向凉爽。宝宝的胃口经过整夏的不适后,马上就要刚现在始于全面恢复啦。那这期,小编就来给您参考下:秋天,宝宝该要怎样进补?出伏后宝宝的饮食还都要注意那先 事项?

  宝宝秋季饮食注意事项

  注意事项一:饮食饮水防秋燥

  秋季天干物燥,饮食不当很容易突然出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火大现象,然后 妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及能够消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、圣女果、柚子、甘蔗、柿子等,都要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还都能够用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

  宝宝在初秋二十四时 应少吃或不吃辛辣香燥食品,以清淡甘润为主。

  1、鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效,不妨多吃一些。

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