中医理论 10件事中医从来不会做

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2015-07-01 14:52:52 来源:

  【导读】中医理论,10件事中医从来我没办法 多 做!人的身体要保持健康,都要阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。导致 另三个小 房间必须受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,中医理论,10件事中医从来我没办法 多 做哪此甚至由表入里造成一系列疾病。

  中医理论 10件事中医从来我没办法 多 做

  1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,觉得生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。阳气的型态是向上走,没办法 来越多 从人体来讲,头部是阳气汇聚的地方,导致 早上出门不注意头部保暖,很容易让寒邪入脑,造成疾病。

  2.忌阴室贪凉。人的身体要保持健康,都要阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。导致 另三个小 房间必须受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,甚至由表入里造成一系列疾病。当然,现代人居住楼房,没办法 保证每间房屋不是阳光,这时就都要借助暖气或空调,保持房间温度。

  3.忌湿地久坐。要怎样让 人对潮湿致病不太理解,认为身体有皮肤保护,皮肤又不透水,外界的湿气为什么我么我能影响到体内而造成疾病呢?真正的湿气当然必须直接进入体内,但机体之气和外界之气是相互感应的,外界之湿是某种滞缓之气,感应到体内则使机体的气机也运行缓慢,从而在体内生成湿邪。要怎样让要补救在潮湿的环境中守候过久。

  4.忌冷着汗衣。在气温较低的情况下,一出汗衣服会马上变得湿冷,此时皮肤的毛孔是张开的,对外邪的抵抗能力下降,寒湿很有导致 乘虚而入。要怎样让,出大汗但是 要及时把汗擦干,并更换干燥衣物。

  5.忌热着晒衣。徐文弻认为久晒之衣有热毒,不宜立刻上身。这导致 要怎样让 夸张了,衣服晒得干爽但是 ,即使还有一定热度,就说 至于对身体健康造成哪此危害。当然导致 是患有热病还没办法 痊愈的人,导致 就要适当注意,不须穿刚晒过或烤过的衣服。

  6.忌汗出扇风。某种也要灵活看待,导致 是三伏天,身体时刻不是汗,拿扇子扇风取凉是很正常的。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高,因运动而出汗时,不须贪凉而扇风,或立刻喝冷饮。扇风觉得很惬意,但风为诸邪之首,带着寒邪或湿邪不知不觉地就袭入体内了。

  7.忌灯烛照睡。要怎样让 人喜欢开着灯睡觉,这就说 好。导致 光明的性质是属阳的,人的睡眠都要阳气入阴,有灯光照射就使得阳气难以下潜入阴,容易造成神魂不安,影响睡眠质量。

  8.忌子时房事。一天之中,阳气最旺的但是 是白天,可阳气的初生却是在夜里子时(23:00~1:00)。这时阳气但是 发芽,非常娇气,导致 不加以爱护而行房事,会使这点稚阳熄灭,第4天 的阳气就我没办法 多 充沛,易生疲倦。

  9.忌夏月凉水抹席,冬月热火烘衣。你某种个 习惯导致 并没办法 没办法 大的危害,现在也很少一帮人烘烤衣服了,要怎样让本条仍然有现实意义,也就说 必须图一时的痛快而违反季节规律。夏天不须贪凉,把空调温度调得不足,容易导致 出汗不足,气机必须充分打开;冬天就说 能贪热,把暖气开得过热,容易导致 出汗没办法 来越多,精气外泄。

  10.忌久观场演剧。某种条是劝亲们儿注意养神。现在电视网络娱乐节目非常多,必须过分沉迷于此,导致 在观看节目的但是 ,亲们儿的精神会不知不觉地随之而动,不再注意体内的感受。中医认为,心是“君主之官”,导致 君主整天追逐声色犬马,就必须很好地体察民情,身体有了不平衡就说 能随时感知。没办法 来越多 娱乐要适度,补救久视久听而伤神。

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